OutlierWellness & Fitness
Your Wellbeing, My Priority, Our Results.
Personal Training and Lifestyle Change Coaching
Wellness & Fitness Services
Fitness Training
We offer personalized training from 6 up to 32 sessions program. Options: one-on-one, partner, or small-group. Choose in-person, online, remote, or hybrid.
These plans save you time by providing structured workouts and build movements consistency. They suit people who either not yet ready for extra lifestyle changes, and/or currently know how to manage their nutrition and recovery.
Whatever your level, progress step by step with our support.
Vietnamese Translation
Chúng tôi cung cấp chương trình huấn luyện cá nhân hóa từ 12 đến 32 buổi. Lựa chọn: một kèm một, đôi bạn, hoặc nhóm nhỏ. Chọn hình thức tập trực tiếp, trực tuyến, từ xa, hoặc kết hợp.
Các kế hoạch này giúp bạn tiết kiệm thời gian bằng cách cung cấp các buổi tập có cấu trúc và xây dựng tính nhất quán trong chuyển động. Chúng phù hợp với những người chưa sẵn sàng thay đổi lối sống lớn, và/hoặc những người đã biết cách quản lý dinh dưỡng và phục hồi.
Dù ở trình độ nào, hãy tiến bộ từng bước cùng sự hỗ trợ của chúng tôi.
Nutrition Coaching
We provide personalized nutrition coaching that fits your life and health needs. As a former Bikini Fit competitor and a Precision Nutrition–certified coach, I mix practical experience with proven methods to help you form healthier, lasting eating habits—so you feel healthier, see real results, and have more confidence around food.
Think, “More of this, and Less of that”
Vietnamese Translation
Chúng tôi cung cấp dịch vụ huấn luyện dinh dưỡng cá nhân hóa phù hợp với cuộc sống và nhu cầu sức khỏe của bạn. Là một cựu vận động viên Bikini Fit và là huấn luyện viên được chứng nhận bởi Precision Nutrition, tôi kết hợp kinh nghiệm thực tiễn với những phương pháp đã được kiểm chứng để giúp bạn hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và bền vững — để bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn, thấy kết quả thực sự và tự tin hơn trước thức ăn.
Hãy nghĩ: “Ăn nhiều cái này, và ít cái kia.”
Lifestyle Coaching:
Fit+Nutri
Outliers Wellness believes “being well” is a choice — a daily decision to live with more energy, positivity, and purpose. We listen first, then coach you through the constraints that hold you back — from sleep and stress to motivation and everything in between. We observe, guide, and occasionally nudge, but you remain the expert of your own life. Think of us as your quirky, compassionate compass: practical, encouraging, and committed to helping you age stronger and live fuller, one intentional choice at a time.
Vietnamese Translation
Outliers Wellness tin rằng “khỏe mạnh” là một lựa chọn — một quyết định hàng ngày để sống tràn đầy năng lượng, tích cực và có mục đích. Chúng tôi lắng nghe trước, rồi hướng dẫn bạn vượt qua những rào cản kìm hãm — từ giấc ngủ và căng thẳng đến động lực và mọi thứ ở giữa. Chúng tôi quan sát, chỉ dẫn và thỉnh thoảng khuyến khích nhẹ nhàng, nhưng bạn vẫn là chuyên gia của chính cuộc đời mình. Hãy coi chúng tôi như la bàn dị hợm nhưng đầy lòng trắc ẩn: thực tế, khích lệ, và cam kết giúp bạn mạnh mẽ hơn khi lão hóa và sống trọn vẹn hơn, từng lựa chọn có chủ ý một.
Book Today
Ready to make real progress? Book an initial consultation today.
This short, focused call gives us the chance to:
Clarify your primary goal and biggest obstacle.
Review your current routines and habits with an expert eye.
Identify one practical, evidence-based first step you can start immediately.
Map out a clear path and timeline tailored to your lifestyle.
What to expect:
A 30-minute session conducted by a certified coach with experience fitness profressional in behavior change and sustainable health practices.
Friendly, judgment-free guidance and actionable recommendations — no one-size-fits-all plans.
A concise follow-up summary and next-step options so you leave with momentum.
Why it’s worth it:
Break through indecision and get a personalized strategy instead of generic advice.
Save time and frustration by focusing on high-impact changes from the start.
See whether working together is a good fit before committing to a program.
Book your initial consultation now to get clarity, direction, and one immediate action that moves you forward. Your first step is one short call away.